Humano y ComunitarioTrimestre 3
Humano y Comunitario · 3° de Telesecundaria

Me cuido, te cuidas y nos cuidamos

Producto: Tríptico saludable

planeación - Me cuido, te cuidas y nos cuidamos
TELESECUNDARIAS 3° GRADO TRIMESTRE 3
CAMPO FORMATIVODe lo Humano y lo Comunitario
DISCIPLINASTutoría / Educación Socioemocional, Tecnología, Educación Física.
NOMBRE DEL PLANTEL _________________________ CCT _________________________ DOCENTE _________________________
CICLO ESCOLAR_________________________ TRIMESTRE3 GRADOTercero GRUPO(S)_________________________
TOTAL DE HORAS A LA SEMANA LENG.SPC. ENS.DHyLC. COMUNIDAD_________________________
CONTENIDO INTEGRADO
El cuidado colectivo se fundamenta en el principio de que la salud y la seguridad son responsabilidades compartidas. En México, el Sistema Nacional de Protección Integral de Niñas, Niños y Adolescentes (SIPINNA) fue creado en 2015 para garantizar los derechos de 39.2 millones de menores de edad. La Encuesta Nacional sobre Discriminación (ENADIS 2022) reporta que el 23.7% de los adolescentes ha experimentado bullying escolar. Conocer primeros auxilios básicos puede salvar vidas: la Cruz Roja Mexicana estima que el 85% de los paros cardíacos ocurren fuera de hospitales, y la RCP (reanimación cardiopulmonar) inmediata duplica o triplica la probabilidad de supervivencia. Las redes de apoyo entre pares son fundamentales: un compañero que escucha sin juzgar puede ser la primera línea de prevención en crisis emocionales.
SUBCONTENIDOS
Tutoría:
El tutor facilita la construcción de redes de apoyo entre pares dentro del grupo. Se aborda el tema del bullying con datos de la ENADIS (23.7% de adolescentes afectados) y se desarrollan protocolos de acción: ¿qué hacer si eres víctima, testigo o agresor? Se trabajan habilidades de escucha activa y empatía. Se conoce el SIPINNA y los derechos que protege. Se elabora un mapa de recursos de ayuda: tutor de confianza, orientador escolar, Línea de la Vida (800-911-2000), DIF municipal, y números de emergencia (911).

Educación Física:
Se desarrollan habilidades de primeros auxilios básicos mediante práctica física: técnica de RCP (30 compresiones torácicas a 5 cm de profundidad y 100-120 por minuto, 2 ventilaciones), posición lateral de seguridad, maniobra de Heimlich para desobstrucción de vía aérea, y atención básica de heridas y esguinces (método RICE: reposo, hielo, compresión, elevación). Se realizan simulacros donde los estudiantes practican en muñecos improvisados y entre compañeros.

Tecnología:
Se utilizan herramientas digitales para crear materiales de prevención y cuidado colectivo: infografías de primeros auxilios con pasos ilustrados, directorio digital de emergencias y recursos de ayuda, y un protocolo escolar anti-bullying en formato digital compartible. Se analiza el ciberbullying como extensión del acoso escolar y se elaboran guías de seguridad digital: configuración de privacidad, qué hacer ante ciberacoso y cómo reportar contenido dañino.

EJES ARTICULADORESVida Saludable, Igualdad de Género, Inclusión.
PROYECTOS DE INTEGRACIÓN COMUNITARIA CON QUE SE VINCULAN
PROYECTO DE AULAInvestigar y analizar aspectos de Me cuido, te cuidas y nos cuidamos, sintetizando los hallazgos en Tríptico saludable que demuestre comprensión y capacidad de comunicación.
PROYECTO DE ESCUELAJornada de bienestar escolar donde los equipos compartan su Tríptico saludable sobre el tema con compañeros de otros grados, realizando talleres vivenciales breves, dinámicas socioemocionales o demostraciones prácticas que promuevan el autocuidado y la convivencia.
PROYECTO COMUNITARIOTaller comunitario de bienestar donde los estudiantes compartan su Tríptico saludable sobre el proyecto con familias de la comunidad, abordando la problemática “Consumo de drogas y alcohol” con actividades prácticas de prevención, autocuidado y fortalecimiento del tejido social.

PROYECTO PARCIAL DE AULA
¡Un congreso innovador de salud!
DESARROLLO DE ACTIVIDADES
MOMENTO 1 Pregunta detonadora: ¿Qué harías si un compañero se desmaya en el salón de clases? ¿Y si alguien te confiesa que está sufriendo bullying? En México, el 23.7% de los adolescentes ha sido víctima de acoso escolar, y solo el 5% de la población sabe hacer RCP. ¿Estás preparado para cuidar de ti y de los demás?

Actividad vivencial: Se organizan dos dinámicas: (1) “Simulacro de emergencia” — el docente simula un escenario donde un estudiante (actor voluntario) se atraganta con comida. Se observa la reacción natural del grupo: ¿quién actúa? ¿Qué hacen? ¿Saben qué hacer? Se discute la importancia de conocer primeros auxilios. (2) “El círculo de confianza” — los estudiantes forman un círculo y, por turnos, completan anónimamente en papelitos: “Una situación en la escuela que me hace sentir inseguro es...”. Se leen en voz alta sin identificar autores. Se reflexiona: ¿cuántas de estas situaciones podríamos prevenir si nos cuidamos entre todos?
VINCULACIÓN CAMPO FORMATIVO:
Consultar el libro de texto de la Colección Nanahuatzin, tercer grado de Telesecundaria. Revisar el tema correspondiente al proyecto en el índice del libro.
• Para la vinculación transversal, consultar los libros de los demás campos formativos en las secciones relacionadas.
ESTRATEGIA NACIONAL: Si te drogas, te dañas / Fentanilo te Mata — Vinculada con la problemática “Consumo de drogas y alcohol” que afecta a la comunidad escolar.
• Programa Nacional de Salud en tu Escuela.
• Estrategia Nacional de Convivencia Escolar.
• Programa de Educación Física y Deporte.
MOMENTO 2PLANEACIÓN
PLANEACIÓN Los estudiantes se organizan en 5 equipos para investigar los componentes del cuidado colectivo:

Equipo 1 — Primeros auxilios básicos: Investigan las 5 emergencias más comunes en escuelas: desmayos, atragantamiento, heridas con sangrado, esguinces y crisis de ansiedad. Para cada una documentan: señales de alerta, protocolo de acción paso a paso, y errores comunes que no se deben cometer. Elaboran tarjetas de referencia rápida ilustradas para cada emergencia.

Equipo 2 — RCP y maniobra de Heimlich: Investigan la técnica de RCP según la Cruz Roja: 30 compresiones (5 cm profundidad, 100-120/min) + 2 ventilaciones, posición de manos en el centro del pecho, brazo extendido. Investigan la maniobra de Heimlich: posición de puño sobre el ombligo, compresión hacia arriba y adentro. Dato clave: la RCP inmediata duplica o triplica la supervivencia en paro cardíaco. Preparan una demostración práctica para el grupo.

Equipo 3 — Bullying y ciberbullying: Investigan datos de la ENADIS 2022: 23.7% de adolescentes víctimas de bullying, tipos de acoso (físico, verbal, social, cibernético), perfil del agresor y de la víctima, y el rol crucial del testigo. Documentan cómo el ciberbullying amplía el acoso 24/7. Elaboran un protocolo de acción con 3 rutas: si eres víctima, si eres testigo, si eres agresor que quiere cambiar.

Equipo 4 — SIPINNA y derechos de niñas, niños y adolescentes: Investigan qué es el SIPINNA, cuándo se creó (2015) y qué derechos protege: derecho a la vida, a la salud, a la educación, a vivir libre de violencia, a la participación. Documentan cómo denunciar una violación de derechos: DIF, Procuraduría de Protección, Línea de la Vida (800-911-2000), 911. Elaboran un cartel con los derechos más relevantes para adolescentes.

Equipo 5 — Redes de apoyo entre pares: Investigan cómo funcionan los programas de “peer support” en escuelas: estudiantes capacitados que escuchan, orientan y canalizan a compañeros en dificultades. Documentan las habilidades de un buen acompañante: escucha activa, empatía, confidencialidad, saber cuándo referir a un adulto. Diseñan una propuesta de “Red de Cuidado” para su escuela con roles, protocolos y señales de alerta.
FECHA_____________

Esto es una muestra.

La planeación completa cuesta $40.

Lo que sigue: 5 sesiones desarrolladas · 15 momentos con su tiempo · 285 minutos de clase planeados · 3 criterios en la rúbrica · Adecuaciones para barreras de aprendizaje.